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ハッチーのママ友倶楽部 No.64：子どもがかかりやすい「三大夏カゼ」ケア&予防策

梅雨明けとともに夏休みがスタート、そして、東京オリンピックの開幕。
アツすぎる夏を思いっきり楽しむためには、なによりも健康第一！

心に残るステキな夏をおくるために、ケイコさんが「子どもがかかりやすい三大夏カゼとケア&予防策」を紹介してくれましたよ。

いま、保育園や幼稚園でもRSウイルスが猛威をふるっていたり、夏は水を介して広まる病気やウイルスもあり、気をつけたいシーズンです。
暑くて目が覚める、熟睡できないといった夜も増え、カラダにこたえる暑さに体力をうばわれがちの日々ですが、免疫力が低下してはたいへん！
誰かがかかってしまうと、家族みんなにうつってしまうことも。
「楽しみにしていたお出かけができなかった…」
「家族で順番にうつっていって、みんなが治ったら夏休み終わってしまった…」
こんなことにならないためにも、免疫力を落とさないカゼをひきにくいカラダづくり、疲労をためない、睡眠をしっかりとる工夫が必要ですね！
私も、よく眠れなかった日は、昼寝で睡眠不足を補ってみようと思います。

みなさんは、暑さからくる疲労を解消するために実践していることや、夏カゼ予防に対策していることはありますか？
日中エアコンで冷えるので、湯船につかるようにしているよ！エアコンをつけっぱなしにして夜も快適&電気代の節約をしているよ！など、ぜひママ友倶楽部にも教えてくださいね☆

HATTA（八田建設）のseaside TREEHOUSEは、冷暖房完備☆
うだるような暑さの日も、快適にお過ごしいただけます。
エアコンの効いた室内で、ハンモックにゆられながら睡眠不足を補う…なんて贅沢なリラックスタイムも◎
暑いけど、楽しみがいっぱいな夏！カラダに気をつけて心に残る夏を過ごしましょう♪
［by:web担当yu］

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