カラダのメンテナンス

 

先日

スポーツジムの

体験トレーニングに行きました

 

 

足の筋力

最近

足が細くなったように感じるので

 

 

もしかしたら

筋力の低下かも…

 

 

 

ゾッとしたので

もう一度

ジムに通ってカラダをつくりたい

 

 

基礎体力を付けて

何事もなく

不自由なく暮らしたい…

 

 

というのは

表向きの欲求だって白状します💦

 

 

 

 

ウラの欲求…

つまりは本当の欲求は

 

 

体幹を鍛えて

姿勢を保つ

10年前の体形に戻す

 

 

 

健康を保ちたいも…表の欲求

 

 

 

ウラの欲求とは

つまりは…本音の部分

 

 

オートバイに乗っても

ふらふらしないように

立ちごけしないような筋力をつける

 

 

 

タンデムで走りたい

いつまでも若々しくいたい

 

 

 

 

今年も

4月に健康診断を受けます

カラダのメンテナンス

 

 

 

 

毎年

メタボですよ！って言われるのも

コレステロールも

 

 

いい加減に改善したいので

つまりは健康でいたいと願う

 

 

そう

手遅れにならないうちに

カラダのリフォームをしたい

 

 

 

 

 

クルマには

車検制度があるので

定期的なメンテナンスで

 

 

パーツの交換も

悪いところの修理も

必要ですよと言われれば

 

 

やらなければならない

 

 

 

 

家のメンテナンスは

法的な決まりごともないので

オーナー様の任意

 

 

依頼がなければ

チェックもできないと…

 

 

 

 

数ねん過ぎても

そのままだと

数十年の劣化が起こりはじめる

 

 

 

新築から

10年までは

建設した工務店の

 

 

 

10年保証の

無料点検がされても

 

 

無償で修理できるのは

一部だけで

全てではないから

 

 

修理も

メンテナンスも有料になる

 

 

 

 

そうだとしても

まだ軽症のうちに

手を入れていれば

 

 

高額にならずに

手遅れにならずに

修理することができるので

 

 

 

 

カラダの健康を思うように

建物も労わって

 

 

 

早めにメンテナンスしてください

 

 

 

実は

日本人のDIY

 

趣味のDIYと

 

 

日本人って

家に対しては

プロに任せる

 

 

 

そんな認識が強く感じます

 

 

そんなことなく

できることは

DIYで手を入れたほうが

 

 

 

 

何もしないで

放置されるより

よっぽど物持ちがいいです

 

 

 

 

放置された建物ほど

プロの目から見ても

 

 

 

もっと早く相談してくれたら…

そう思う

建物があります

 

 

だから

自分のカラダのように

気にかけてください

 

 

 

 

できることは自分で挑戦してみたい…

 

 

DIYのアドバイスなら

よろこんでお答えします

 

 

 

 

 

最後までお読みいただき

ありがとうございました。

 

 

 

それでは

ステキな週末をお過ごし下さい。