喉の渇きに…そろそろ加湿器の準備を

 

 

会社で

パソコンに向かっていると

 

 

 

ふだん

スタッフさんの声は

後ろから聞こえてくる配置

 

 

 

 

 

 

そんな

配置になっているのですが

後ろから聞こえてくるいつもの声

 

 

 

 

 

スタッフさんの声が

いつもと違う感じだって

思ったのが

 

 

 

昼過ぎでした

 

 

「風邪ひいてる？」

そう問いかけると

喉が痛いそうで

 

 

 

確かに

ガラ声ですね…

 

 

熱はなく

風邪ではないらしいなら…

 

 

 

 

それ

ひょっとして

空気の乾燥

 

 

 

 

 

ただいまの事務所

室内の湿度が49％

そんなに低くないとしても

 

 

 

 

体感温度と同じように

湿度の反応も

人それぞれ違います

 

 

 

 

たしかに

エアコンで暖房を入れているので

 

 

 

水をたっぷり与えないと

観葉植物も潤いがない…

 

 

 

 

そろそろ

加湿器の準備でした…

 

 

 

 

 

秋になると

暖房を入れるので

次第に空気が乾燥し

 

 

お肌の乾燥が気になる季節

 

 

 

 

9月はまだ残暑がある日でも

そろそろ

11月の暦が見えてくると

 

 

 

 

冷たい風が吹くようになり

冬の足音が聞こえてくる

暖房を入れるようになると

 

 

 

 

肌の保湿が必要な季節です

 

 

それと同じように

喉の乾燥予防も必要な季節に

 

 

 

 

枕元には

ペットボトルの水を用意して

いつでも飲めるように

 

 

 

加齢と乾燥肌は

 

ほっとくとそろそろ

カサカサと水分を奪われてしまうので

 

 

 

 

保湿に気を使おうと思います

 

 

 

体の不調は

自己管理で対応できますが

 

 

 

住まいの

加湿を忘れていると…

 

 

 

寒くなると

ただただエアコン暖房で

部屋をあたためる

 

 

 

特に新築のお住いは

建物が

乾燥しやすいので

 

 

 

そろそろ

暖房のスイッチを入れるなら

 

 

 

加湿器の準備も

忘れないようにしてください

 

 

 

カサカサから

かゆみに

 

 

 

それって

自己管理でしかないですよね…

 

 

 

それでは

納戸から

押入れから

 

 

 

加湿器を引っぱりだして

準備してくださいませ

 

 

 

 

それではまた明日。

 

 

 

今朝の湿度は50％

まだまだ足りない…