脱衣室を暖めよ！

 

2月3日は

節分ですね

 

 

 

節分とは

 

 

 

 

 

 

四季の変わり目

立春の前日

 

 

季節の変わり目に

起こるとされる

邪気を追い払う日

 

 

だから

鬼を追い払う日

 

 

 

今は

この節分

どこの地域でも

 

 

恵方巻を食べる習慣のようですが

 

 

 

 

私が子どものころの

節分

信州の北信地方に

 

 

恵方巻を食す習慣なんて

なかったです

 

 

 

 

子どものころの節分に

何を食べたのか

忘れましたが…とろろいもだったかな？

 

 

 

 

 

 

今の

情報社会

私の記憶では

 

 

 

 

某コンビニチェーンの

節分には恵方巻を食す

 

季節のイベントセールの展開で

 

 

 

わが家の

2月3日の

食文化が変わってしまった

 

 

 

 

 

 

この日を境に

春の訪れには…まだ遠く

 

 

 

あと

一か月も

寒さに耐える信州人ですが

 

 

 

 

 

 

脱衣室が寒いのは

まずい！

 

 

 

私が通っているジムの壁には

 

 

 

 

運動前に確認

 

血圧の

上が160以上ある場合

下が100以上ある場合は

 

運動できません

 

 

早めに医師の診断を受けるように

 

 

 

そんな注意書きが貼られています

 

 

 

診察室で測定した血圧が

140/90mmHg以上

 

 

家庭で測定した血圧が

135/85mmHg以上の場合

 

 

高血圧と診断されるそうですが

 

 

 

 

その血圧が気になる方は

 

 

自身の

平均血圧の確認が大事だそうです

 

 

家庭で血圧を定期的に測定して

自分の平均値を把握すること

なのだそうですが

 

 

 

 

 

冬の間の家の中

 

 

今の

高気密高断熱で

家全体を一定の温度で管理できる

空調設備が備わる家なら

 

 

 

室温の変化に

心配はないのですが

 

 

 

特に

既存住宅の

居室から移動する廊下の温度変化

 

 

 

入浴時の

脱衣室

浴室の急な寒さから

 

 

 

 

血管に大きな負担がかかる

血圧の変化に

 

 

血圧が高い状態が続くと

心臓

脳の血管に大きな負担がかかる

 

 

 

 

既存住宅を

高気密高断熱の

全館暖房にするには

 

 

 

家全体

屋根

壁の4面

床まで含めた

 

 

合計6面体の

断熱材の見直しが必要になります

 

 

 

 

それよりも

脱衣室

トイレを局所的に暖める

 

 

入浴前の

脱衣室を暖める簡易ストーブで

 

 

 

脱衣室を暖める

習慣と

 

 

 

暖房されてない

脱衣室に入った時の

自身の血圧と

 

 

 

暖房されているときの

血圧の変化を知ることも

 

 

 

自分自身を知ること

 

 

最悪な事態を回避することを

心がけましょう

 

 

 

今日は

 

 

若い人には

なんのこと…？

と思われるような

 

 

こんなことにも

触れてみましたが

 

 

 

私たちは

 

HOUSE STYLISTは長野に拠点を置く

子育て世代の夢を叶える住宅ブランドです

 

 

ですが

今日は

子育て世代のご夫婦の

 

 

 

ご両親世代に向けた小話でした

 

 

 

 

それではまた明日。