春の乾燥…4大注意報

 

いよいよ

来てますねー…

 

 

 

目のかゆみ

鼻のグスグス

 

 

 

わたしも

ついに

襲われてます

 

 

 

 

花粉アレルギーに

 

 

 

かしこい人は

すでにアレルギーの薬を飲んで

 

 

症状が比較的緩和されているようですが

 

 

 

 

 

 

暖かくなって

外遊びが

楽しみな季節も

 

 

 

花粉

黄砂

PM2.5

 

 

マスク

アレルギー対策は必須です

 

 

 

特に

この春は

 

 

空気の乾燥もひどいので

 

 

春を迎えるにも

条件が悪い

 

 

 

小さな子どもさんが

やたらとカラダを掻いていませんか

 

 

お医者さんに行って

軟膏をもらうのも対策かもしれませんが

 

 

 

部屋が乾燥気味かもしれません

 

 

 

加湿してあげるだけで

少し和らぐといいです

 

 

 

 

 

 

先日

打ち合わせをした

ご夫婦の話では

 

 

 

近くの川の水が

干しあがっていると言っていました

 

 

 

川の水まで

干しあがっているなんて

聞いた事がない…それだけ雨不足

 

 

 

確か

ニュースでも

湖の貯水率が0％の

 

 

底をついてしまった

湖があるほど

雨が降らない

 

 

 

 

ここ

水の豊かな島国も

 

 

 

気候変動から

 

 

 

じわりじわりと

環境が変わっても

 

 

 

人はすぐに順応できない

馴染めない

 

 

 

 

 

空気中の

水分量

 

 

私たちが快適と感じる

湿度は

40％～60％と言われますが

 

 

 

せめて50％なら

快適に

苦にならない数値

 

 

 

その空気中の水分量

空気が乾燥していると

 

 

 

 

想像してみると

おのずと

私たちの体内水分量も不足気味

 

 

 

 

赤ちゃんの

体内水分量が75％ぐらいでぷるぷるに対して

 

 

 

 

 

それが

大人になって

年齢を重ねていくと

 

 

大人になると

55％～60％まで水分量が低下する

 

 

 

赤ちゃんのぷるぷる肌から

 

 

 

やがて

肌に潤いがなくなり

しわが目立つ

 

 

 

そう思うと

 

夏の水分補給と同じくらい

 

 

 

 

今この季節も

水分補給が大切なんだそうです

 

 

 

乾燥シーズンも

一日2リットルの水を

 

 

一口ずつ補給するように

飲んだほうがいい

 

 

 

 

 

そうでないと

今の乾燥する季節は

 

 

カラダの外部から乾燥するのと

内部からも

 

 

 

 

体内水分が補えないと

血液までドロドロに

 

 

 

水分補給は

血液サラサラを意識すると

水分補給がおろそかにならないかもしれません

 

 

 

 

そんな春の

 

 

洗濯物も

外のベランダで干しますか？

 

 

春の4大注意報

 

 

 

乾燥と

 

花粉

黄砂

PM2.5の付着を防ぐためにも

 

 

 

 

そろそろ

生活様式を変えることも

 

今の時代のかしこい生き方です

 

 

HOUSE STYLISTは長野に拠点を置く

子育て世代の夢を叶える住宅ブランドです

 

 

 

 

 

これから家を計画するなら

 

 

用途が

物干しだけのベランダは

家から省いて

 

 

 

ランドリールームを

浴室のとなりに備える

 

 

 

洗濯物は乾燥機で

 

朝の洗濯から

一時間で乾燥されているので

 

 

 

 

昔からの

外干しよりも

 

 

こんな時代もありましたが…

 

 

 

 

ダストの付着がないので衛生的で

安全なら

室内干しに

 

 

春の4大注意報

 

 

 

私たちが子どもだった時から

環境が変わっていますが

 

 

 

今は今を生きる

新しい知恵を受け入れるって

ことですね

 

 

 

 

 

 

 

それではまた明日。